Hartelijk dank voor alle reacties. Afgaande op jullie reacties concludeer ik dat het geen typisch probleem is dat frequent voorkomt onder trompettisten.
perez schreef:
Erg vervelend voor je.
Ik denk niet dat het aan het trompet bespelen ligt.
Dan zou je wel heel geforceerd spelen.
Voor zover ik weet speel ik redelijk ontspannen, maar ik heb wel gemerkt dat er momenten zijn dat ik onbewust toch spierspanning opbouw in de rug.
Dit komt overigens alleen voor wanneer ik mijn longinhoud probeer te verbeteren en ik tijdens een oefening eigenlijk al zonder lucht zit en dan tóch nog het laatste beetje er uit probeer te halen.
marnix schreef:
De beste tip is al gegeven: naar de dokter of fysiotherapeut ermee. Die kunnen je verder helpen.
Je hebt helemaal gelijk natuurlijk, dat zou ik iemand anders ook adviseren, maar voor jezelf ben je dan zo eigenwijs dat je denkt dat het niet nodig is.
di nucci schreef:
Ik had dit probleem zelf ook (een maand geleden). Ik zat in het orkest en thuis altijd super geconcentreerd te spelen, en daarbij "viel ik de noten aan" (klinkt heel stom om het zo te zeggen, maar ik zat er letterlijk boven op) daarmee verkrampte ik mijn bovenrug waardoor ik 's nachts in bed niet meer lekker kon liggen.
Volgens mij begrijp ik wat je bedoelt, jij bent iemand die zich helemaal inleeft in de muziek en daarbij expressief speelt met fysieke uitingen.
Ik kan me wel voorstellen dat sommige bewegingen niet allemaal even natuurlijk zijn. Gelukkig heb je het opgelost!
In mijn situatie speelt dat overigens niet zo volgens mij.
Brossi schreef:
Ik heb er zelf ook wel eens last van. Een combinatie van een zwakke rug en een slechte houding. Wat kan helpen is de sportschool
dan vooral oefeningen voor het versterken van de trapezius.
Wat bij mij in het begin ook nog het geval was, was dat mijn bril niet sterk genoeg was en ik dus erg dicht op het notenblad ging zitten
je ogen laten testen kan dus ook helpen.
Verder moet je natuurlijk gewoon op je houding letten tijdens het spelen.
Houding is belangrijk, dat spreekt voor zich. Mijn trapezius spier is overigens redelijk ontwikkeld t.o.v. enkele andere spiergroepen.
Vooral je opmerking m.b.t. het ogen laten testen is interessant. Ik heb al een poos moeite met het lezen van tekst of noten op een afstandje. Ik betrap mijzelf er steeds vaker op dat ik voorover buig om de tekst op mijn computerscherm of de noten op mijn standaard te kunnen lezen. Beide hebben een onnatuurlijke houding tot gevolg.
Registreren
Gebruikerspaneel
Leden
Zoeken
Help
Inloggen
