trompet.nl
https://www.trompet.nl/forum/

Hoge adem
https://www.trompet.nl/forum/viewtopic.php?f=1&t=12642
Pagina 1 van 1

Auteur:  Heinz [ 19 maart 2017 11:36 ]
Berichttitel:  Hoge adem

Goedemorgen,

Als ik een lang stuk speel zonder rusten, krijg ik na een aantal regels last van 'hoge adem', waardoor ik juist buiten adem raak.

Mijn leraar zei dat ik misschien minder lucht tot me moest nemen. Herkennen jullie dit probleem en wat is er aan te doen?

Auteur:  The Joker [ 19 maart 2017 13:55 ]
Berichttitel:  Re: Hoge adem

Het kan ook dat je te weinig lucht uit blaast, dat je dus veel rest lucht in de longen hebt. Dan moet je waarschijnlijk eerst uitademen voor je weer rustig kunt inademen? Herkenbaar probleem, maar niet altijd makkelijk om op te lossen.

Ik kan het niet van een afstand beoordelen, maar de leerlingen van die ook dat probleem hebben, spelen vaak met interne compressie. Dat betekent dat ze niet genoeg kunnen uitblazen tijdens het spelen, doordat ze hun lippen te veel op elkaar duwen (plat op elkaar), daardoor veel weerstand krijgen, met als gevolg dat er veel spanning op de keel komt te staan. De oplossing voor dit probleem (als je je er in herkent) is om voor je inademing eerst uit te blazen met een "O"-klank; een open keel. Bij je inademing laat je je keel dan in dezelfde stand open staan en bij de uitademing tijdens het spelen probeer je dat ook zo veel mogelijk.

Het doorbreken van je normale patroon, wat je in dit geval moet doen omdat je waarschijnlijk al heel lang zo speelt, kost veel tijd en geduld. Dus oefen het dan ook rustig met eenvoudige oefeningen. Dan kun je je goed richten op de goede ademtechniek.

Auteur:  Heinz [ 19 maart 2017 15:43 ]
Berichttitel:  Re: Hoge adem

The Joker schreef:
Het kan ook dat je te weinig lucht uit blaast, dat je dus veel rest lucht in de longen hebt. Dan moet je waarschijnlijk eerst uitademen voor je weer rustig kunt inademen? Herkenbaar probleem, maar niet altijd makkelijk om op te lossen.

Ik kan het niet van een afstand beoordelen, maar de leerlingen van die ook dat probleem hebben, spelen vaak met interne compressie. Dat betekent dat ze niet genoeg kunnen uitblazen tijdens het spelen, doordat ze hun lippen te veel op elkaar duwen (plat op elkaar), daardoor veel weerstand krijgen, met als gevolg dat er veel spanning op de keel komt te staan. De oplossing voor dit probleem (als je je er in herkent) is om voor je inademing eerst uit te blazen met een "O"-klank; een open keel. Bij je inademing laat je je keel dan in dezelfde stand open staan en bij de uitademing tijdens het spelen probeer je dat ook zo veel mogelijk.

Het doorbreken van je normale patroon, wat je in dit geval moet doen omdat je waarschijnlijk al heel lang zo speelt, kost veel tijd en geduld. Dus oefen het dan ook rustig met eenvoudige oefeningen. Dan kun je je goed richten op de goede ademtechniek.


Dat is inderdaad precies waar ik last van heb! Ik ga je tip uitproberen en met m'n leraar bespreken. Eens kijken of het soelaas biedt.

Gr. Heinz

Nog aanvullend: om uberhaupt te kunnen spelen is het toch wel nodig om een bepaalde mate van compressie op te bouwen? Of moet dit zoveel mogelijk worden voorkomen?

Pagina 1 van 1 Alle tijden zijn GMT + 1 uur
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/