keelpijn

Gryvix · **Geregistreerd:** 30 apr 2002 07:08 **Berichten:** 228

af en toe heb ik een stekende pijn in mijn keel als ik vooral luid en redelijk tot hoog moet spelen. Het gaat over als ik stop met spelen maar komt direct terug, iemand suggesties wat ik verkeerd zou kunnen gedaan hebben ?

RvL

Waarschijnlijk knijp je je keel te veel dicht. Hierdoor wordt een vrije doorgang van de lucht belemmert.

Je keel is vrij moeilijk te controleren, omdat je over die spier(en) bijna geen controle hebt, mits je er op traint. Een open keel heb je bijvoorbeeld als je gaapt, of als je hijgt. Probeer zo ook te spelen, met hetzelfde gevoel in je keel. Uiteraard wel met een normale ademhaling, maar probeer hetzelfde gevoel in je keel te hebben.

In het begin is het moeilijk om deze spier te controleren, maar waarschijnlijk ligt daar wel de oplossing van je probleem!

mvg,
Roy

nielsmarchal

Hello,

Ik heb dat in t begin ook gehad. En toch is t vrij simpel te verhelpen. Als je gaat spelen bedenkt je dan dat je "warme" lucht uitademd. Net alsof je voor een ruit staat waar je tegenaan blaast zodat die beslaat. Klinkt misschien wat raar, maar t heeft bij mij geholpen.

groeten,

niels

Gryvix · **Geregistreerd:** 30 apr 2002 07:08 **Berichten:** 228

Hey Niels het werkt Thx !

dat van dat geeuwen heb ik al veel gehoord maar ik dat lukte nooit goed en warme lucht blazen lijkt er meer op; toch bedankt, RvL !

ponch

Nog een tip: zorg er bij het inademen voor, dat je juist koude lucht in je keel voelt (dus niet alleen in de mondholte. Op die manier staat je keel al open en adem je min of meer vanzelf de warme lucht door je keel uit (je keel staat dan "open").

keelpijn

Wie is er online