Peter Amersfoort schreef:
En probeer gewoon regelmatig naar het toillet te gaan. Als je je boodschap ophoudt krijg je ook meer gasontwikkeling in de darmen door "het lange wachten".
Da's een waar woord Peter! Ik zeg altijd maar: Als het tijd is om Seedorf uit de selectie te zetten, moet je dat gewoon zo snel mogelijk doen. De kans is dan groot dat Reiziger en Kluivert direct meegaan. Scheelt een hoop !
Tip: 's Ochtends gewoon een paar sterke bakken koffie en een sigaret, kan de stoelgang bevorderen, danwel verbeteren.
)
