Duizelig

Gerrit Oosterhuis

Beste mede-trompetters,

Bij het spelen van hoge noten (C3 en daarboven), met name als ik wat gespannen ben, heb ik er nogal eens last van duizeligheid en dat het grijs voor mijn ogen wordt.
Naast dat het nogal onpraktisch is, lijkt het me ook ongezond.

Wie weet wat de belangrijkste oorzaak hiervan is en wat ik aan mijn houding/ademsteun moet doen om het te voorkomen.

Ik ben benieuwd

di nucci · **Geregistreerd:** 31 aug 2009 15:53 **Berichten:** 59

Misschien een hele domme vraag, maar waar haal jij adem? In je buik of in je borst?

Gerrit Oosterhuis

Over het algemeen zit mijn ademsteun wel goed, maar wellicht dat het door spanning het toch te hoog gaat zitten...

Dus misschien moet de vraag zijn: hoe hou ik mijn ademhaling laag als ik gespannen ben

RobS

Heb ik ook vaak last van (gehad). Voor mij is het overgegaan door het boekje tongue level & air van Eric Bolvin (even googlen) te kopen en daar consequent iedere dag uit te studeren. Dit zorgt er bij mij voor dat ik voor iedere toon die ik kan spelen op dezelfde manier ademhaal.
Op het trumpetherald.com forum is er ook veel over te vinden, maar het komt eigenlijk bijna op hetzelfde neer: je raakt gespannen voor de hoge noot en daardoor verkramp je op de een of andere manier. Oefenen op de ademhaling tot de noten goed klinken blijkt uiteindelijk het best te helpen.
Tenminste: voor mij dan...

RobS

Toevallig weer net een topic gestart hierover.

http://www.trumpetherald.com/forum/viewtopic.php?p=1211915#1211915

perez · **Geregistreerd:** 13 jul 2008 16:33 **Berichten:** 97

Ik herken dit probleem. :wink:

Je bouwt te veel druk op in je hoofd door te persen en te forceren dat is fout.
Met die spanning zou je er makkelijk een C4 uit kunnen krijgen.

Veel meer lip spanning en lucht heb je niet nodig voor een C3 als voor de G2 eronder (alleen ietwat andere stand) en die speel je waarschijnlijk met gemak.
Als je zenuwachtig bent denk je dat je de noot nooit zal raken en dan ga je nog meer knijpen en forceren.
Begin zacht spelend de C3 te oefenen en deze langer aan te houden en vaker direct aan te zetten.En lopertjes erna toe en naar beneden G-A-B-C-B-A-G
Je zult zien dit gaat best als je maar niet forceert, dan is het alleen nog de kunst met zenuwen de aperture open te houden, en recht in de mondstuk buis te blazen en lucht te doseren.
Werkt bij mij in ieder geval. Succes :!:

Duizelig

Wie is er online