Toon onbeantwoorde berichten | Toon actieve onderwerpen
| Auteur |
Bericht |
|
Baz
|
Berichttitel:  Geplaatst: 27 okt 2005 19:09 |
|
Geregistreerd: 22 okt 2005 21:12
Berichten: 26
Woonplaats: De Mortel
|
|
Als je onderuitgezakt zit speel je misschien beter omdat je relaxter bent.
Wil je je ademsteun goed hebben zitten, moet je wel je middenrif goed aan kunnen aanspannen. Dit gaat iig makkelijker in een houding waarbij je wat 'actiever' zit.
wie weet zit het verband tussen houding en speelgemak wel tussen de oren................
|
|
| Omhoog |
|
 |
|
erikveldkamp
|
Berichttitel: Geplaatst: 27 okt 2005 20:59 |
|
Geregistreerd: 26 nov 2002 16:28
Berichten: 5688
|
|
Je spant je middenrif aan bij het inademen waardoor hij naar beneden gaat. Bij het uitademen ontspant hij zich waardoor hij omhoog gaat en de lucht uit de longen stroomt.
Ademsteun komt voornamelijk vanuit de onderbuikspieren, die kunnen de middenrif versneld omhoog drukken omdat die zich wel aan kunnen spannen bij het uitademen.
|
|
| Omhoog |
|
|
Wie is er online |
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 6 gasten |
|
Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen
|
|
Registreren
Gebruikerspaneel
Leden
Zoeken
Help
Inloggen
