Ademsteun is de controle van de uitademingsspieren (bij lage ademhaling in de buik), zodat er een gecontroleerde ademspanning wordt opgebouwd.
Ik ben nu bezig om mijn hele verhaal begrijpelijker en overzichtelijker in een boekje om te zetten, die zal hopelijk klaar zijn voor de workshop, maar ook tezijnertijd via mijn website te verkrijgen zijn.
Die kun je dan lezen op elke dag in de week...
