Ga eens een marathon lopen en kijk of je hetzelfde probleem krijgt in je beenspieren !
M.a.w. de spieren moeten getraind worden om een groter uithoudingsvermogen op te bouwen. Dat doe je o.a. door evenveel rust te nemen als je speelt. Dus rust voldoende uit na een inspanning of verkramping. Dat helpt meer dan door maar door te blijven spelen, dan raakt in dit geval de tong alleen maar oververmoeid. De verzuring moet eerst weg zijn.
Na elke zware oefeining of etude neem ik altijd even een korte pauze en beantwoordt ik dit soort vragen...
