trompet spelen en astma

Sandovalic

Is Yoga niets? Daar is toch de lage ademhaling vandaan gehaald??

Olaf

toet'n!! · **Geregistreerd:** 21 jun 2006 14:53 **Berichten:** 1070

haha, wat een berg tips zeg...eens kijken of ik er wat mee kan. Vanavond muziekles en zal t daar eens bespreken, mssn heeft hij nog wel iets goeds in de aanbieding :wink:

toet'n!! · **Geregistreerd:** 21 jun 2006 14:53 **Berichten:** 1070

ik krijg ademhalingsoefeningen van mijn muziekleraar en de dirigent van t jeugdorkest heeft nog een boekje thuis waar ik uit kan oefenen, speciaal voor ademhaling. Om te beginnen heb ik de volgende oefening gekregen (de leraar kon niet zo 1 2 3 wat beters verzinnen maar gaat daar deze week achteraan):
8 tellen inademen (erg op letten dat ik dit op de goeie manier doe)
8 tellen uitademen
enz...
(zonder instrument)
T is behoorlijk saai, maar het is iig een begin, volgende week komen er andere oefeningen :wink:

pim

oh okey,
ik heb een andere geleerd vroeger,
werkt bijna overal voor, rustig worden, controle van ademhaling,
ontspanning voor een optreden etc.
in 4 telling helemaal in 3 tellen vasthouden, in 5 tellen helemaal uit en dat ook 2 seconden vast... misschein heb je er wat aan.
succes... en veel plezier met gewoon kunnen blijven spelen

Chris_Sop

Sowiezo is het goed om zonder toeter ademhalingsoefeningen te doen.
Omdat je dan het beste kan letten op een lage ademhaling. Zet je je toeter ervoor let je er toch een stuk minder op. Maar als het zonder toeter steeds beter en goed gaat. Dan is het een heel stuk makkelijker om het ook met spelen goed te doen.

blaaster · **Geregistreerd:** 05 feb 2006 16:58 **Berichten:** 5

mi trompeta schreef:

toet'n!! schreef:

net wat ik zoek

...eens kijken wat ze ervan zeggen bij de vereniging

Wat je ook kunt doen is een aantal sessies bij een fysiotherapeut nemen.. werkt ook heel goed qua ademhaling

Ik ben zelf fysiotherapeut in opleidng en heb dit verhaal met verbazing gelezen. Helemaal het advies om te stoppen. Ik begrijp je reactie helemaal, ze zouden mij ook niet moeten verbieden te stoppen met blazen. Net als hierboven genoemd denk ik ook dat er best nog wel wat winst te halen is met fysiotherapie. En misschien is het toch een idee om weer wat te gaan doen aan sport ook eventueel onder begeleiding? Er zijn mijn's inziens genoeg mogelijkheden om hier mee om te gaan. En ...... ademhalings oefeningen zijn bijna altijd saai...... het is echt heel belangrijkst om de motivatie niet te verliesen. Je zou het kunnen inbouwens voor het inblazen bijvoorbeeld, zodat je een vast patroon hebt. Komt dus ook nog wat dicipline bij kijken. Maar ik vermoed dat dat niet zo'n probleem is. Niet blazen is geen optie. :wink:

heel veel suc6!!! in ieder geval

toet'n!! · **Geregistreerd:** 21 jun 2006 14:53 **Berichten:** 1070

Citaat:

ze zouden mij ook niet moeten verbieden te stoppen met blazen

ze mogen mij best verbieden om NIET te spelen :wink:

..magoed

Net een muziekproject gehad, 2 nachten met z'n allen ergens slapen. Weinig slaap, veel drank, veel spelen....nu komt het, ik heb GEEN astma-aanval gehad (en daar ben ik trots op :wink:

).
Wel de nodige medicijnen genomen, maar dat is niet erg.

Ik heb de ademhalingsoefeningen al een vaste plek gegeven, gewoon tijdens het douchen (dan zing ik altijd

in combinatie met die ademhaling klinkt het ook nog een stuk beter

) en voor (bijna) elke oefensessie.
Ik zal eens denken over fysio, maar mssn is t dan allemaal beetje veel en alles door elkaar, niet echt overzichtelijk...

blaaster · **Geregistreerd:** 05 feb 2006 16:58 **Berichten:** 5

toet'n!! schreef:

Citaat:

ze zouden mij ook niet moeten verbieden te stoppen met blazen

ze mogen mij best verbieden om NIET te spelen :wink:

..magoed

ja niet heel handig geformuleerd :roll:

maar ik denk dat je begrijpt wat ik bedoel

trompet spelen en astma

Wie is er online