Al die zware isolatiemiddelen (loodplaten, zandgevulde muren/deuren: reken voorzichtig uit wat dat gaat wegen: een extra heipaaltje of vloerbalkje mag al gauw overwogen worden, vergelijk met een waterbed....

) zijn vooral voor het opvangen van lage frequenties (drummmers, bassisten etc.)
Dubblewandige deuren zjn vaak gevuld met een of andere honingraatconstructie, dus niet 1-2-3 te vullen met zand.
Er zijn deurkozijnen waar je twee deuren in kan hangen (binnen- en buitenkant), te koop bij Gamma.
noppenschuim met een gipswandje ervoor, dubbel (driedubbel? kassa.....) glas, geen metalen kozijnen...
Moet het echt 100 % stil zijn? Moet het buitengeluid ook buiten blijven (voor opnames bv.)