Vermoeidheid in aantocht

DirkW · **Geregistreerd:** 13 jul 2008 16:08 **Berichten:** 25

hey,

ik heb vrijdag over twee weken een optreden in een Jazz café op een
Jazz-avond daar, en de volgende dag een lente-concert met het orkest
waar ik in speel. Daar gaan we eerst ook nog de hele dag voor oefenen,
en voor mijn vraag is eigenlijk: Hoe voorkom ik zo goed mogelijk dat ik vermoeid
raak?

Is het handig om die voorafgaande week zo weinig mogelijk te blazen?
Of juist opbouwen?

heb een solo die zaterdag van 24 maten en die wil ik liever zonder stijve
lippen spelen :lol:

Dirk Waterval

erikveldkamp · **Geregistreerd:** 26 nov 2002 16:28 **Berichten:** 5688

DirkW schreef:

Is het handig om die voorafgaande week zo weinig mogelijk te blazen?
Of juist opbouwen?

Van niets doen krijg je geen beter uithoudingsvermogen. Je moet gewoon in korte blokjes studeren, dus evenveel rusten als je speelt. Dan worden de spieren sterker.

De Ronde Van

Ik was vroeger ook altijd met dit soort dingen bezig.
Als ik 'smiddags een rep had maakte ik me al zorgen over het optreden van die avond.
Sinds ik mijn adem voor elkaar heb hoef ik me geen zorgen meer te maken over mijn embouchure,
Hoe vermoeid ik ook kan zijn, ik ga er nooit meer doorheen.
Dát is dan ook de beste tip die ik kan geven;
Zorg dat je ademhaling en ademsteun voor elkaar is.

Boscoe · **Geregistreerd:** 29 mei 2008 15:33 **Berichten:** 5

Je moet 't zien als sportbeoefening. In de week voor een grote wedstrijd ga je niet meer proberen je grenzen te verleggen (niet technisch, qua hoogte bv., en ook niet qua uithoudingsvermogen), maar richt je je op vormbehoud. Gewoon een paar keer per dag warming-up, techniek checken, stukken studeren, beetje impro misschien. Ook weer niet te weinig doen want dan ben je aan het afbouwen.

Goede ademsteun is wel belangrijk om met een ontspannen embouchure te kunnen spelen. Lippen zijn wel 't meest kwetsbaar en worden van te hoog, te hard en te langdurig studeren snel stijf. Om de lippen te sparen kun je ook op "deelsystemen" studeren, zoals ademhalingsoefeningen (blazen, puffen, compressie opbouwen), en toonladders en akkoorden alleen op de ventielen oefenen zonder te blazen. Zo doe ik dat zelf tenminste.

Succes!

De Ronde Van

Boscoe schreef:

Goede ademsteun is wel belangrijk om met een ontspannen embouchure te kunnen spelen. Lippen zijn wel 't meest kwetsbaar en worden van te hoog, te hard en te langdurig studeren snel stijf.

Als je adem goed zit hoeven je lippen niet stijf te worden, zélfs bij hoog, hard en langdurig studeren.

chip

ik ben maar een amateurtje en kan soms door mijn werk niet altijd evenveel studeren, een paar dagen rust geeft even het gevoel van frisse lippen.
maar vaak maar van korte duur. want je bouwt niets op....

onderhouden lijkt me beter. wat middenregister ofzo, ..

de spanning in je lichaam voor het optreden doet ook geen goed, ik heb daar zelf ook altijd last van. ..

aan de andere kant is die spanning ook weer een deel van de kick.

willydekkers

Ik heb al jaren last van te weinig uithoudingsvermogen, dacht ik!!!!! Ik ben zeer zeker amateur maar toch speel ik op een redelijk niveau in mijn wereldje. Ben eerste trompetist in een rockbrassband (uit de hand gelopen blaaskappel) en moet elk jaar weer de carnaval door zien te komen. Dat wil zeggen: 6 dagen lang van 11.00u tot 03.00u meerdere keren op een dag gas geven.

Dit jaar was voor het eerst zonder problemen!!!

Tips:

-Doseren, en je momenten pakken.
-Niet te hard.
-niet te veel.
-ademsteun
-blijf op techniek blazen (geen bolle wangen etc)
-warm blazen
-uitblazen (ook zonder mondstuk lippen laten vibreren of pedal tones na elk optreden!!! erg belangrijk)

Voorbereiding:

Heeeeeeeel veel lange lage noten blazen. en op je lipspanning blijven letten.

's ochtends onder de douche of op het toilet even AAAAAA EEEEEE OOOOO oefeningen doen met je mond / gezichtsspieren. Werkt echt fantastisch!!!! Gewoon zo wijdmogelijk open bij de AAA, zo rond mogelijk open bij de OOO, en zo breed mogelijk maken met de EEEEE, wel opbouwen natuurlijk ander scheurt het nog!!

Werkte bij mij prima, heb er nu 6 dagen carnaval op zitten, 35 optredens en alles gemaakt wat ik moest maken. Stond zelfs op de maandag avond (jawel 5e dag) een G3 te poepen aan het eind van mijn solo bij let me entertain you, hahaaaaaaaaaaaaa, was erg lekker.

Succes er mee en ik hoop dat je er iets aan hebt.

HBroers01 · **Geregistreerd:** 30 jan 2006 22:44 **Berichten:** 23

Hee Willy,

Ik heb een volgende uitdaging voor je. Kom bij ons dan heb je in 6 dagen 59 optredens. :lol:

Vermoeidheid in aantocht

Wie is er online